Estamos cheios de turbulência interna. No entanto, tirando algum tempo para estar em sossego todos os dias, o lago da mente torna-se tão sereno como uma placa de vidro. A quietude interior traz uma abundânica de benefícios, incluindo uma sensação profunda de bem-estar, paz interior e energia inesgotável. Começarás, inclusive, a dormir melhor e a notar um novo equilíbrio nas tuas atividades do dia-a-dia.
Robin S. Sharma, in "O Monge que vendeu o seu Ferrari", pág. 111
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