Ritual para ser Feliz

- Levante-se cedo
- Perdoe
- Dê graças por um novo dia
- Divirta-se com o que faz
- Medite durante dez minutos
- Visualize os seus sonhos
- Coma saudável e variado
- Leia algo interessante
- Vá atrás dos seus sonhos
- Faça exercício
- Rodeie-se de pessoas que gostam de si
- Ria-se
- Dê beijos e abraços
- Goste de si
- Confie em si
- Sorria

Odile Fernández