domingo, 28 de fevereiro de 2016

Investir no Amor



They say love is the best investment; the more you give, the more you get in return
.”
Audrey Hepburn

Tradução livre:
“Dizem que o amor é o melhor investimento; quanto mais deres, mas receberás em troca.”

[Muito grata pelo convite para fazer parte desta corrente de energias positivas!]


sexta-feira, 26 de fevereiro de 2016

Hoje quero apenas dizer-te...

Obrigada.
Obrigada pelo teu olhar.
Obrigada pelo teu sorriso.
Obrigada pelos teus gestos de carinho.
Obrigada pelo teu amor genuíno!

Obrigada por me aceitares como sou.
Obrigada pelo que me ensinas em cada dia.
Obrigada por me tornares uma pessoa melhor.

Obrigada por me ajudares a aprender a ser
A melhor mãe do mundo!


20/12/2015
Cláudia Peneda
(Dedicado ao meu filho André pelo seu 4º aniversário de vida)

Olho para ti, Criança

E vejo-me ao espelho!

Vejo o meu sorriso
No teu sorriso
E as minhas lágrimas
Nas tuas lágrimas.

Vejo os meus medos nos teus
E os teus sonhos como meus.

Vejo a esperança
No teu olhar de Criança!

Olho para ti e vejo-te a viver
Plenamente o momento presente.

Olho para ti e quero ensinar-te
Tudo aquilo que ainda não sei.

Olho para ti e quero aprender
As tuas lições de menino
Que um dia já terei aprendido
Mas que a vida me fez esquecer.

Olho para ti, Criança
E quero dar-te tudo o que tenho
E o que não tenho e queria ter
Para que tu possas crescer
Como alguém melhor do que eu.

Olho para ti, Criança
E quero amar-te para sempre
Amar-te intensamente
Amar-te incondicionalmente
Como não há outro Amor.

21-01-2016
Cláudia Peneda
(Dedicado ao meu filho André pelo seu 4º aniversário de vida)

quinta-feira, 25 de fevereiro de 2016

Aos outros...


... dou o direito de ser como são. A mim, dou o dever de ser cada dia melhor.

(Francisco Xavier)

quarta-feira, 24 de fevereiro de 2016

Dream a new dream

All our dreams can come true - if we have the courage to pursue them.

(Walt Disney)

Tradução livre:
Sonha um sonho novo
Todos os nossos sonhos podem tornar-se reais - se nós tivermos a coragem de os perseguir.

terça-feira, 23 de fevereiro de 2016

Sim.

"Que se afaste de nós tudo o que for pouco.
Afaste o pouco amor, a pouca atenção, o pouco cuidado, a pouca proteção.
E, principalmente, o que for pouca luz.
Porque pouca coisa ninguém merece."
(Virgínia Mello)

sexta-feira, 19 de fevereiro de 2016

Walk and enjoy great walks

A journey of a thousand miles begins with a single step.

(Lao Tzu)

Tradução livre:
Caminha e desfruta de longas caminhadas
Um percurso de mil quilómetros começa com um simples passo.

quinta-feira, 18 de fevereiro de 2016

Cada dia que amanhece...


... assemelha-se a uma página em branco, na qual gravamos os nossos pensamentos, ações e atitudes. Na essência, cada dia é a preparação do nosso próprio amanhã.


(Francisco Xavier)

quarta-feira, 17 de fevereiro de 2016

Take time to be with yourself

The starting point of discovering who you are, your gifts, your talents, your dreams, is being comfortable with yourself. Spend time alone. Write in a journal. Take long walks in the woods.

(Robin S. Sharma)

Tradução livre:
Guarda tempo para estares contigo mesmo
O ponte inicial da descoberta de quem és, os teus dosn, os teus talentos, é estares confortável contigo mesmo. Passa tempo sozinho. Escreve um diário. Faz longas caminhadas nos bosques.

terça-feira, 16 de fevereiro de 2016

Precisamos de amor!

"Pois de amor andamos todos precisados!
Em dose tal que nos alegre, nos reumanize, nos corrija, nos dê paciência e esperança, força, capacidade de entender, perdoar, ir para a frente!
Amor que seja navio, casa, coisa cintilante, que nos vacine contra o feio, o errado, o triste, o mau, o absurdo e o mais que estamos vivendo ou presenciando."
(Carlos Drummond de Andrade)

sexta-feira, 12 de fevereiro de 2016

Sleep well and get the best of you every day

Sleep is that golden chain that ties health and our boddies together.

(Thomas Dekker)

Tradução livre:
Dorme bem e obtém o melhor de ti todos os dias
Dormir é o elo que ata a saúde aos nossos corpos.

quinta-feira, 11 de fevereiro de 2016

Que a felicidade...


... não dependa do tempo, nem da paisagem, nem da sorte, nem do dinheiro. Que ela possa vir com toda simplicidade, de dentro para fora, de cada um para todos. Que as pessoas saibam falar, calar, e acima de tudo ouvir. Que tenham amor ou então sintam falta de não tê-lo. Que tenham ideais e medo de perdê-lo. Que amem ao próximo e respeitem sua dor. Para que tenhamos certeza de que: “Ser feliz sem motivo é a mais autêntica forma de felicidade”.

(Carlos Drummond de Andrade)

quarta-feira, 10 de fevereiro de 2016

Make a great use of your smile

Every time you smile at someone, it is an action of love, a gift to that person, a beautiful thing.

(Madre Teresa)

Tradução livre:
Usa abundantemente o teu sorriso
Cada vez que sorris para alguém é um ato de amor, um presente para essa pessoal, algo bonito.

terça-feira, 9 de fevereiro de 2016

Há que se ter..

"Pois eu quero mais dessa maluquice que me ajuda a reinventar maneiras de estar aqui.
Porque para se estar aqui com um pouco que seja de conforto na alma há que se ter riso.
Há que se ter fé.
Há que se ter a poesia dos afetos.
Há que se ter um olhar viçoso.
E muita criatividade."

sexta-feira, 5 de fevereiro de 2016

Inspire the world

You must be the change you wish to see in the world.

(Mahatma Gandhi)

Tradução livre:
Inspira o mundo
Tu deves ser a mudança que desejas ver no mundo.

quinta-feira, 4 de fevereiro de 2016

10 coisas que te quero ensinar, Filha!

Nem sei bem por onde começar, filha. Há muitas coisas que te quero mostrar e tantas outras que te quero ensinar. Gostava de poder preparar-te para tudo, mas não posso. E a verdade é que a vida, cheia de surpresas, perderia o encanto.


Mas há 10 coisas que te quero ensinar:


#01 És capaz. Mesmo que te digam que não serás. Só tu poderás provar isso. Um dia um professor do 9º. ano disse-me que eu não poderia nunca ser jornalista porque era gaga. Provei (a mim mesma, estou a marimbar-me para ele) que sou capaz. Basta fazer por isso.

#02 Há pessoas parvas. Há quem goste de fazer mal, de dizer mal, só porque isso lhe dá mais gozo ou porque não conhece outra forma. É passar ao lado, afastarmo-nos ou simplesmente rirmo-nos disso. Não alimentar. Ou então, faz como eu, filha, que raramente me apercebo que elas existem, porque não as procuro e até me esqueço que as há. A ingenuidade às vezes ajuda: torna-as invisíveis e só elas bebem o veneno.

#03 Não te leves demasiado a sério. Não há pachorra para pessoas que têm os ombros sempre em tensão, que fervem em pouca água, que se alteram por dá cá aquela palha e que não têm um pingo de sentido de humor. Podes ser a primeira pessoa a gozar contigo e isso não significa pouca auto-estima, muito pelo contrário, significa que és confiante de tal forma que te dás ao luxo de poder errar.

#04 És bonita. Nem sempre irás concordar, nem sempre vais gostar do que vês ao espelho, mas se souberes que o és, mesmo que não o estejas, vais contornar o reflexo. Não faças como eu que uma vez chamei "assassina" à minha mãe porque ela me ofereceu uns calções, tinha eu uns 14 anos e dezenas de complexos em cima por ser "gorda". Do que é que isso me serviu? De nada. És bonita como és e ninguém to poderá negar. Nem tu, que eu não deixo. Nunca.

#05 É normal chorar. Ouviste-me chorar quando estavas ainda na minha barriga? Perdi o meu tio querido inesperadamente e chorei, chorei muito. Comigo funciona como catarse, liberta-me dos pesos e da garganta apertada. Não resolve nada, mas ajuda-me. Chora as vezes que for preciso. Mas não percas muito tempo nisso sozinha, pede-me ajuda, não há nada que um colo morno não amenize.

#06 Não escrevas "hades" nem "fizes-te". Ninguém é melhor do que ninguém por escrever bem, mas não dar erros não custa assim tanto e demora o mesmo tempo. Para isso, aplica-te nas aulas, erra muito, mas aprende. Não te recrimines, mas sê exigente e esforçada pela vida fora. Em tudo. Vais ver que compensa, mais tarde ou mais cedo.

#07 Brinca muito. A vida toda. Ver o mundo de forma pueril e divertida faz bem à alma. Canta, dança, suja-te, diz disparates, faz um strip ao teu namorado (mas só com uns 40 anos, antes não te dou permissão), não tenhas vergonha. Diverte-te, brinca, ri-te alto, bem alto.

#08 Ama. Ama muito, de coração cheio. Confia, entrega-te, desilude-te e volta a amar. Não há amores para vida, apesar de todos eles o serem. Todos eles te constroem, te acrescentam algo, mesmo que alguns só pareçam uma conta de subtração.

#09 Muda. As vezes que forem precisas. Muda de casa, de trabalho, de opinião. Só assim se cresce, só assim se aprende. Não há nada mais digno do que humildemente recuar. Recuar para depois avançar, sem medo.

#10 Vai. Mesmo que isso me possa custar, vai, filha. Vai, vai viver, vai ser. Viaja, parte, recomeça. Aventura-te, arrisca, sê corajosa. No meu coração a palavra "regresso" vai estar gravada, mesmo que dele nunca partas.
 
(Joana Paixão Brás)
 
 
Feliz dia, querida Filha!
 
 

quarta-feira, 3 de fevereiro de 2016

Protect the planet

We are the first generation to feel the impact of climate change and the last generation that can do something about it.

(Barack Obama)

Tradução livre:
Protege o planeta
Nós somos a primeira geração a sentir o impacto das alterações climáticas e a última geração que pode fazer alguma coisa relativamente a isso.

terça-feira, 2 de fevereiro de 2016

Sou a viajante e a viagem.

"Não sei exatamente em que momento comecei a despertar.
Só sei que comecei a compreender o respeito e a reverência que a experiência humana merece.
A me dar conta de delícias que passaram despercebidas durante um sono inteiro.
E a lembrar do que faço aqui. Ainda que eu não faça.
Ainda que os vícios que o sono deixou me costumem atrapalhar.
Ainda que, de vez em quando, finja continuar a dormir.
Mas não tenho mais tanta pressa.
Comecei a aprender a ser mais gentil com o meu passo.
Afinal, não há lugar algum para chegar além de mim.
Eu sou a viajante e a viagem."
(Ana Jácomo)