Tenho a certeza...

... de que hoje somos senhores do nosso destino, que a tarefa que temos perante nós não está acima das nossas forças; que as dores e dificuldades não estão para lá das nossas capacidades de resistência física. Enquanto tivermos fé na nossa própria causa e uma indomitável vontade de ganhar, a vitoria não nos será negada.

Winston Churchill

A fórmula matemática para a felicidade

A fórmula matemática para a felicidade: realidade dividida pelas expectativas. 

Existem duas maneiras de ser feliz: melhorar sua realidade ou reduzir suas expectativas.

(Jodi Picoult)

Ganhar e perder

Quando se ganha, é, apenas, mais um jogo, mas, quando se perde, é o inferno.


Hank Stram, ex-treinador dos Chiefs de Kansas City

Saída

"- Aonde fica a saída? -perguntou Alice ao gato que ria.
- Depende! -respondeu o gato.
- De quê? -replicou a Alice.
- Depende de para onde queres ir. -disse o gato."
(Alice no País das Maravilhas)

A vida...

Para mim, a vida é tudo menos uma chama fugaz. É uma espécie de magnífica tocha ardente que empunho neste momento e que eu quero que brilhe o mais possível antes de a passar às gerações futuras.

George Bernand Shaw

Adversidade

Quando enfrentamos frustrações e decepções em idade jovem, podemos desenvolver capacidades para enfrentar com sucesso a adversidade na idade adulta.

Tentemos não ser derrubados facilmente por obstáculos e seremos mais capazes para fazer frente a duras provações.

Intuição

"A intuição é o sussurro da alma."
(Krishnamurti)

A incerteza dos acontecimentos...

... é sempre mais difícil de suportar do que o próprio acontecimento.

Jean Massillo

A nossa mente

Acreditar que a nossa mente é poderosa, e pode ser um dos componentes básicos de todos os tratamentos.

Podemos acreditar que a nossa capacidade de superar a depressão produz mudanças bioquímicas positivas no nosso corpo.

(Estes pensamentos são baseados no livro "Como vencer na vida" de Irene C. Kassorla.

Força

"Temos dentro de nós uma reserva insuspeita de força que surge quando a vida nos põe à prova."
(Isabel Allende)

O amor...

... é estar incansavelmente preparado para aquilo que sabemos que nunca acontecerá.

Pedro Chagas Freitas in “prometo falhar”, pág. 89

Esperar. Semear.

Se temos de esperar, que seja para colher a semente boa que lançamos hoje no solo da vida. 

Se for para semear, então que seja para produzir milhões de sorrisos, de solidariedade e de amizade.

/Cora Coralina

Deus é tudo.

"Quando olhas para algo na natureza, estás a ver uma faceta de deus. Ora, como nós fazemos parte da natureza, nós somos também Deus. (...)

É como se Deus fosse o nosso corpo e nós fóssemos os neurónios desse corpo. (...) Imagina os nossos neurónios. Com toda a certeza, cada neurónio, não sabe que faz parte da fatia pensante e consciente do meu corpo, pois não? Cada um acha que está separado de mim, que não faz parte de mim, que tem a sua individualidade. E, no entanto, a minha consciência é a soma de todas essas individualidades,, as quais, aliás, não são individualidades nenhumas, são antes parte de um todo. Quer dizer uma célula do meu braço não pensa, é como uma pedra na natureza, não tem consciência. Mas os neur´nios no cérebro pensam. Eles, se calhar, encaram-me a mim como se fosse Deus e não se apercebem que eu sou eles em conjunto. Da mesma maneira, nós, os seres humanos, talvez sejamos os neurónios de Deus e não nos apercebememos disso. Achamos que somos individuais, separados do resto, quando afinal fazemos parte de tudo."

in "A Fórmula de Deus", de José Rodrigo dos Santos, pág. 546

Confiança

A confiança é antagonista do medo.

Para enfrentarmos os nossos medos temos de ganhar energia e motivação para enfrentar as nossas ansiedades.


(Autor desconhecido)

Sonhos

"- Bem, vou para casa.
- Onde é que moras?
- É ali em cima, ao virar daquela nuvem que parece um cisne.
- Tens uma casa nas nuvens?
- Claro. Toda a gente devia ter. Há nuvens para todos.
- E não tens medo de cair das nuvens?
- Claro que não. Aliás, é preciso cair.
- É preciso cair das nuvens? Porquê?
- Fazes cada pergunta! Se não caíssemos das nuvens de vez em quando, os sonhos desapareciam. São os sonhos que nos levantam do chão"